O_nas

Dom Tramwajarza

Kontakt:
576 660 101

dt@estrada.poznan.pl

Godziny otwarcia Punktu Informacyjnego
pon. – pt. 10:00 – 18:00
sb. – nd. 11:00 – 19:00

<We_can_help/>

What are you looking for?

>Bal-A-Vis-X – zajęcia wstrzymane
informacje_o_zajęciach

O zajęciach

Bal-A-Vis-X – zajęcia wstrzymane

Środy

Andrzej Tucholski – nauczyciel WF-u i terapeuta. Siedemnaście lat pracował w Niemczech w szkole waldorfskiej, z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi oraz osobami niepełnosprawnymi ruchowo
i umysłowo. Trzy lata prowadził regularne zajęcia z wykorzystaniem amerykańskiej metody Bal-A-Vis-X (Balance/Auditory/Vision eXercise). Jest to system ćwiczeń o wzrastającym stopniu trudności,
w którym wykorzystuje się specjalne piłeczki. To trening ciała i umysłu bazujący na rytmie, koordynacji wzrokowo-ruchowej i klarownymi zasadami postępowania. Podczas wykonywania ćwiczeń następuje przekraczanie środkowej linii ciała, co ma decydujący wpływ na lepszą współpracę obydwu półkul mózgowych. U osób dorosłych i seniorów ćwiczących tą metodą następuje poprawa sprawności fizycznej, koordynacji wzrokowo-ruchowej, pamięci i orientacji. Ponadto pomagają usuwać zmęczenie, energetyzują i relaksują. Bal-A-Vis-X spowalnia postęp takich chorób jak demencja, choroba Parkinsona i Alzheimera.

Wybrane zastosowania Bal-A-Vis-X:
-Zaburzenia koncentracji i uwagi
-Zaburzenia koordynacji ruchowej
-Problemy z rytmem
-Opóźnienia w rozwoju
-Dysleksja
-Nadpobudliwość ruchowa

Informacje_o_zajęciach

Zajęcia ruchowe dla seniorów | Wstęp 5 zł

04.09

10.00-11.00

11.09

10.00-11.00

18.09

10.00-11.00

25.09

10.00-11.00